งาม้อน (ดิบ) 100g
฿65.00Price
งาม้อน (ดิบ) 100g
Perilla Seed
แหล่งโอเมก้า 3 และ 6 ที่ร่างกายต้องการ
งาม้อนนิยมรับประทานมานานแล้ว โดยมากปลูกทางภาคเหนือของไทย ธัญพืชเม็ดเล็กๆ กลมๆ นี้เป็นแหล่งของโอเมก้า 3 และ 6 เทียบเท่าปลาทะเลน้ำลึก อุดมด้วยวิตามินบี แคลเซียมและฟอสฟอรัส เซซามอลในงาม้อนช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง ลดไขมันในเลือดและมีกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายต้องการ
วิธีรับประทาน : คั่วไฟอ่อน หรืออบให้สุกโรยใส่ในข้าว หุงรวมกับข้าวสวย ข้าวเหนียว ข้าวหลาม ฯลฯ